Estos sentimientos de ansiedad y pánico pueden interferir con las actividades cotidianas, resultar difíciles de controlar, ser desproporcionados en relación al peligro real y persistir durante un tiempo prolongado. Para prevenir estos sentimientos, es posible que termines evitando ciertos lugares o situaciones. Los síntomas pueden manifestarse desde la infancia o la adolescencia y perdurar hasta la edad adulta. Existen varios tipos de trastornos de ansiedad, como el trastorno de ansiedad generalizada, el trastorno de ansiedad social (fobia social), las fobias específicas y el trastorno de ansiedad por separación. Es posible padecer más de un trastorno de ansiedad. En ocasiones, la ansiedad puede ser el resultado de una enfermedad que requiere tratamiento. Independientemente del tipo de ansiedad que experimentes, la neurosupresion es la solución inmediata.
Sintomas de la Ansiedad
Los signos y síntomas de la ansiedad más comunes incluyen los siguientes:
- Sensación de nerviosismo, agitación o tensión
- Sensación de peligro inminente, pánico o catástrofe
- Aumento del ritmo cardíaco
- Respiración acelerada (hiperventilación)
- Sudoración
- Temblores
- Sensación de debilidad o cansancio
- Problemas para concentrarse o para pensar en otra cosa que no sea la preocupación actual
- Tener problemas para conciliar el sueño
- Padecer problemas gastrointestinales (GI)
- Tener dificultades para controlar las preocupaciones
- Tener la necesidad de evitar las situaciones que generan ansiedad
Practicar a Diario el Yoga de manera Personal
La práctica diaria de yoga y neurosupresión mejoran el funcionamiento de los órganos internos mediante la aplicación de técnicas de respiración específicas. Este tipo de yoga también ayuda a eliminar los líquidos acumulados en el organismo, promoviendo una sensación de limpieza interna. Al mismo tiempo, contribuye a mantener un estado óptimo de relajación y proporciona al cuerpo energía, vitalidad y una actitud positiva. No obstante, la desintoxicación no se limita solo al cuerpo físico. También implica liberarse de todas las influencias negativas presentes en nuestras vidas, incluyendo el estrés, el pesimismo, la falta de energía, el cansancio y el mal humor. En resumen, la práctica diaria de hatha yoga no solo mejora el funcionamiento de los órganos internos y desintoxica el cuerpo físicamente, sino que también nos ayuda a eliminar las toxinas en nuestras vidas, como el estrés y las actitudes negativas. De esta manera, logramos un mayor bienestar y armonía tanto a nivel físico como mental.
Cuándo se notan los beneficios de la Neurosupresión y el Yoga
¡La sanación es inmediata! Lo esencial es establecer una rutina y mantener la constancia. Los beneficios son notables: en solo unos días, el cuerpo adquiere mayor flexibilidad, coordinación y elasticidad. Pero lo que no se ve, es decir, la claridad mental, llega aún más rápido.
Por favor, ponte en contacto con nuestro centro de atención a través de WhatsApp. Allí podrán proporcionarte todas las opciones que hemos diseñado para el tratamiento de cualquier dolencia que puedas tener, utilizando el yoga como base. ¡Esperamos poder ayudarte en tu camino hacia la sanación y el bienestar!